MENU
ぬくもりは、ハンドメイドや手作り実用書の出版社「ブティック社」のレシピを厳選して無料で公開しています。折り紙、工作、刺繍、パッチワーク、家庭菜園、園芸、DIYなど多ジャンルで展開中です。
「クウシンサイ」の育て方・栽培のコツ(家庭菜園)

「クウシンサイ」の育て方・栽培のコツ(家庭菜園)

シャキシャキ食感が良い「クウシンサイ(空心菜)」を家庭菜園で育てましょう!くせが無くあっさりした味わいなので、どんな料理にもピッタリ!土づくり、タネまき、植えつけ、メンテナンス、収穫、株の増やし方を、写真付きで丁寧に解説します。

perm_media 《画像ギャラリー》「クウシンサイ」の育て方・栽培のコツ(家庭菜園)の画像をチェック! navigate_next

クウシンサイとは(特徴)

茎が空洞になっている中華料理の食材としておなじみのクウシンサイ(空芯菜)の別名はエンサイ。
4月~8月にタネをまくことができ、タネまきから45~60日で収穫できます。葉物野菜が不足する夏にどんどん採れる野菜なので重宝します。

栽培の目安・カレンダー

暑さに強く夏に採れて重宝!増やして秋まで楽しむ

葉物野菜が不足しがちな夏に収穫できるので、クウシンサイを2~3株育てておくと重宝します。タネをまける期間が長いうえに、まいてから2か月ほどで収穫できるのもうれしいです。挿し木で株を増やせば、秋まで途切れずに収穫ができます。


・畝の準備:幅60cm、白黒マルチあり
・植え方:株間30cmで1列。
・元肥:定植時に植え穴の下に1か所につき100mlのボカシ肥料を埋める。
・追肥:なし

育て方

01 土づくり

前作の残渣や草などは、米ぬかやマイエンザ1000倍希釈液とともにすき込んで、畝を立てておきます。
畝にはあらかじめマルチを張っておきます。乾燥や草が生えるのは防ぎたいのですが、地温が上がりすぎないように白黒マルチを使います。

02 タネまき

クウシンサイのタネは皮がかたく、発芽しにくいので軽く傷をつけてからまきます。コンクリートの上にタネを置き、ゴム手袋をはめた手のひらでゴリゴリこすり、それを一晩水に浸してからまくと確実に発芽します。
私の場合は4月中旬~下旬に直径9cmの育苗ポットに2粒ずつまき、屋外の育苗箱で発芽させています。8月までタネまきができますが、発芽適温の25~30度が確保できる時期なら直まきもできます。

タネの皮がかたいので、ゴム手袋をはめた手でコンクリートの上でこすって、少し傷をつけてからまく。一晩水に浸けるとなおいい。(下の画像参照)

03 植えつけ

5月中旬、本葉1~2枚出た苗を畑に定植します。2本とも発芽したら間引かずにそのまま植えます。マイエンザ1000倍希釈液に苗をどぶ漬けし、日陰に2時間置いておきます。
白黒マルチを張った畝に株間30cmで植え穴をあけ、1か所あたり、ボカシ肥料を100ml入れて、少し土を戻してから、マイエンザ1000倍希釈液を注ぎます。水が完全に引いてから苗を植えつけます。

2粒ずつまいて、発芽したものは間引かずに育てる。

04 メンテナンス

1
この記事のライター
関連記事
秋に咲く薄紫色の美しい花の赤い柱頭(雌しべの先端部)を乾燥させ、パエリアやリゾットなどの黄色(黄金色)の色づけ、香りづけに使われます。通常、100gのサフランをとるのに5万本の雌しべが必要とされるため、世界一高価なスパイスといわれています。
597views 園芸レシピ
更新: 2026-07-08 12:00:00
庭のシンボルツリーとしても人気の花木!樹皮がない、つるつるとした幹が特徴。木登りが得意な猿でも滑ってしまいそうなことからついた花名で、別名「百日紅」は夏の盛りに花が百日近く咲き続けることから。
602views 園芸レシピ
更新: 2026-07-06 12:00:00
ポイントは、タネを置いたら土をかけてしっかり押さえること!家庭菜園初心者さんにもおすすめの、 タネまきと植えつけのコツをお届けします。
673views 園芸レシピ
更新: 2026-06-24 12:00:00
初夏から咲きはじめて猛夏に耐え、秋に再び咲きはじめるダリアは、弾むような生命力を秘めた魅力的な花。日本には江戸時代末期に「天竺牡丹」の名でオランダから渡来してから今日まで、夏の定番花となっています。
19495views 園芸レシピ
更新: 2026-06-16 12:00:00
タネまきが変われば、野菜は強くなる!病気・害虫・生育不良が激減し、異常気象にも負けない家庭菜園へ。ここでは、はじめてのタネマキ、苗植え初心者さんにも知ってほしい、鎮圧効果にまつわる情報をクイズ形式でご紹介します。
733views 園芸レシピ
更新: 2026-06-11 12:00:00
最新記事
「ぬくもり」は、2026年8月31日(月)をもちましてサービスを終了させていただくこととなりました。長年にわたり「ぬくもり」をご愛顧いただき、誠にありがとうございました。
250views
更新: 2026-07-30 15:00:00
ラベンダーをMPソープで固めてつくるリースは、編まずに並べるだけなのでとてもかんたん。透明なMPソープが涼しげな印象を与えます。お部屋に飾ればラベンダーが豊かに香るすてきなインテリアに!
244views 工作レシピ
更新: 2026-07-30 12:00:00
持っていると便利 手作りのペチコート!「透け」や「ムレ」「静電気対策」の悩みは、手作りのインナーで解決!初心者でも簡単に縫えるペチコートのレシピを紹介します。
更新: 2026-07-28 12:00:00
ローズマリーの学名Rosmarinus(ロスマリヌス)は「海のしずく」を意味するそうです。花は鮮やかなブルーですが、枝葉で染めるとやさしいベージュ色に。刺しゅう糸に染めてタッセルにしてみました。
更新: 2026-07-23 12:00:00
型紙はたった1枚だけでOK!帽子作りがはじめてという方でも気軽に作れる大人のチューリップハットです。頭周り部分にはゴムを入れてフィット感アップ。涼やかな楊柳の面とリネンの面、どちらを表にしてもかぶれます。
16499views 手作りレシピ
更新: 2026-07-21 12:00:00
boutique-sha_banner
hmc_banner
btq_onlineshop_banner

ランキング

総合ランキングarrow_right_alt

楽しい!手芸の本がいっぱい!

get_app
ダウンロードする
キャンセル