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高齢者が楽しむ「脳トレ」まとめ|クイズ・折り紙・手芸12選

高齢者が楽しむ「脳トレ」まとめ|クイズ・折り紙・手芸12選

楽しく脳をトレーニングする方法をまとめました。人気の「クイズ問題」はプリントを無料ダウンロードすることができます。指先をたくさん動かす「手芸」や、完成した姿を想像しながら作る「折り紙作品」など、盛りだくさんの内容です。

perm_media 《画像ギャラリー》高齢者が楽しむ「脳トレ」まとめ|クイズ・折り紙・手芸12選の画像をチェック! navigate_next

ヒトの脳は、何歳になっても、良い刺激によって成長すると言われています。今回ご紹介する「点つなぎ」は、1つ1つの点を結ぶという作業を通して、集中力を高めます。出来上がる作品は、かわいい柴犬とタンポポがデザインされた図案です。

番号順に点をつなぐという単純な作業でも、想像以上に集中力を使います。点の数が多いほど難問に!今回は400点と少し難しめなので、脳をよく使いますよ。

脳トレ 手芸

『花びらのような巾着の作り方』

大きな花びらのような絞り口が可愛らしい♪使い勝手の良い巾着のレシピです。正方形の布を折りたたんで「直線縫い」で作ることができるので、とっても簡単です!片手で布を持ちながら、もう一方の手でちくちくの針を動かす作業は、脳活性にもつながります!

「第二の脳」指先を使うものづくりで、脳も心も健康に保ちましょう!

『二重叶結びのお守り袋の作り方』

お気に入りの布や、縁起の良い柄布を使ってお守り袋を作りましょう。
ひも結びは表が「口」、裏が「十」になる「二重叶結び」です。作った袋にはお守りやお願い事を書いた紙を入れて持ち歩きましょう。また贈り物としても喜ばれます。
こちらの作品は、紐を結ぶ指先の動きが脳活性にもつながります!

見た目もかわいく、お守りには欠かせない「二重叶結び」は簡単なように見えて実は難しい。
普段使わない指先と脳を動かすことにつながりますので、ぜひ挑戦してみてください!

『吊るせるバスケットの作り方』

ゆらゆら吊るしても楽しめる!モビール風の角形バスケットをご紹介します。小さなグラスにグリーンをあしらい、玄関やリビングに下げて、空間インテリアの彩りにいかがでしょうか?

エコクラフトの中でも、シンプルで作りやすい作品なので、指先の運動を始めたい時にはピッタリ!完成後は収納として使えるところもうれしい♪慣れてきたら、いくつも作りたくなりますね!

脳トレ 折り紙

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