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中国原産で、漢字では「搨菜」と書きます。濃い緑色の割にはくせがなく、食べやすいため、人気の野菜の1つです。ここではその特徴、育て方、おすすめの料理レシピを、写真とまんがで解説していきます。

楽しく解いて、脳がぐんぐん若返る！かわいいクッキーのイラストを見ながら、クイズを解きましょう。何歳の方でも楽しめる、お手軽な問題です。これが解けたら、ぬくもり内で紹介している他のクイズにも是非挑戦してくださいね！

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日本の絶景スポット石垣島の「川平湾」をテーマにしたまちがいさがしです。綺麗な写真を見て癒されながら、楽しく脳を成長させましょう！プリントは無料でダウンロードできます。さっそくチャレンジ！

地震、台風、ゲリラ豪雨…。私たちの住む日本は毎年、多くの災害に見舞われます。災害に備えた安全対策は第1章で紹介した「ケガを回避するための安全対策」とはまったくの別物。ここでは、防災を意識したエクステリアをほんの少しだけご紹介します。

加熱するととろけるおいしさ！「とろ～り旨なす(R)」を育てるためのコツをお教えします！見た目は白くてツヤツヤ！食べると幸せな気持ちになれる、魅力あふれるお野菜です！

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