MENU
ぬくもりは、ハンドメイドや手作り実用書の出版社「ブティック社」のレシピを厳選して無料で公開しています。折り紙、工作、刺繍、パッチワーク、家庭菜園、園芸、DIYなど多ジャンルで展開中です。
「黄ニラ」の育て方|簡単楽しい家庭菜園

「黄ニラ」の育て方|簡単楽しい家庭菜園

畑に植えてある緑色のニラと高級食材の黄ニラ。じつはどちらも同じものです。光を遮断して軟白栽培すれば黄ニラができると聞き、さっそく庭のプランターで栽培したところ2週間で収穫できました。高級食材を自分で育てて食べる醍醐味を味わってみませんか。

perm_media 《画像ギャラリー》「黄ニラ」の育て方|簡単楽しい家庭菜園の画像をチェック! navigate_next

【02】黒いビニール袋を3重にしてかぶせる.
弾性ポールでトンネルにし、完全に光を遮断するため、黒いビニール袋を3重にかぶせました。「特厚」タイプで厚さ0.05mm、大きさ80×90cmのものを使っています。

【03】涼しいところに置く
暑い時期なので地面からの照り返しの熱を避けられ、通気性もよくなるよう、花台の上にプランターを載せ、涼しい軒下に置きました。

【04】遮光から2日後
気になって様子をのぞいてみたら、薄い黄緑色の新芽が10cmほど伸びていました。透明感とツヤがある感じの芽です。ビニール内部は水滴がついていて湿気も十分。

【05】遮光から11日後
薄く白い葉はひょろひょろと伸び、収穫間近。6日目に両端に支柱を立ててヒモを張りました。葉が倒れないようにニラとニラの間を洗濯バサミで留めています。

Point:遮光が不十分だと失敗する
黄ニラの成功のカギは徹底的な日光の遮断です。写真のようにやってみたときは遮光が不十分だったのか、2日後、緑色の芽が出ていました。あわててビニールを2重から3重にする対策をしたら、白くなってホッとしました。

同じ形の白い植木鉢を上に載せ、黒ビニールを2重にかぶせて栽培。

2日後、出ている芽が緑色だったので、上の植木鉢をはずして黒ビニールを3重に変更。

3.収穫してから天日干しする

収穫後の天日干しで黄ニラが完成する

軟白栽培を始めてから14日目に収穫をすることにしました。覆っていたビニールをはずすと草丈は30cmを超えていました。地際から3~4cm残してハサミでカットしました。
でも、まだこの時点では黄ニラではありません。軟白栽培した白いニラを収穫後、3時間くらい天日干しをすることで黄ニラが完成するそうです。白いニラを日に当てることで黄色が鮮明になり、美しい黄ニラになります。曇りの日に干したり、長時間日に当てると緑色になってしまうそうなので、天日干しは晴れた日に様子を見ながら3時間程度にしておきましょう。

ザルに載せて天日干しすること3時間。収穫時よりも黄色みが増した黄ニラがようやく完成です。
買うと高価な高級食材が庭先のプランターで、たった2週間でできました。8月のチャレンジだったのでこのスピードで収穫までできましたが、寒い時期にやる場合は収穫までに30~40日程度かかるかもしれません。

栽培してみてわかったのは、黄ニラ栽培で大事なのは、太くて丈夫なニラを用意することです。遮光して育てている間、太陽なしで土からの栄養分だけで生長するので、細く弱々しい株からは細い黄ニラにしかならないからです。

【01】遮光してから14日目に収穫
真っ白!遮光のビニールをはずしたばかりのとき、ニラの葉は真っ白でした。ハサミで地際から3~4cmのところをカットして1か所分ずつ輪ゴムで束ねて、ザルに載せて天日干しにしました。

【02】3時間天日干しする
黄色くなった!黄色くなる変化を見たくて1時間ごとに写真を撮ってみましたが、劇的な変化は見られませんでした。でも、3時間後のニラは葉先が黄色くなり、「黄ニラ」に変身していました。

Point:暑い時期は蒸れに注意

暑い時期に軟白栽培をやる場合は、ビニール内部に熱がこもって蒸れやすいので注意が必要です。ビニールをかぶせていることで水滴もあり、葉先がとけてしまいました。伸びた葉が倒れてビニールに当たらないようにヒモを張って立たせるなどの工夫が必要です。
本場の黄ニラ栽培ではトンネルの中に専用の換気扇を設置しているそうですから、やはり蒸れは大敵なのでしょう。
黄ニラの旬は2月だそうです。これからチャレンジすれば蒸れずにやわらかい黄ニラがつくれるかもしれません。

栽培の終盤に最高気温34度の真夏日が続いたので、内部が蒸れて葉先がとけてしまった。

野菜作りにまつわる情報をもっと知りたい方におすすめ!

2
この記事のライター
関連記事
夏野菜のアイデア栽培!ここでは、メロンの〝ころたん〟がおいしく育った実践事例をご紹介します!
560views 園芸レシピ
更新: 2026-04-13 12:00:00
この夏に試したくなる、マネしてみたい「ひと工夫」をご紹介!ここでは、サツマイモの畝にシソを混植したコンパニオンプランツ成功事例を解説します。
451views 園芸レシピ
更新: 2026-04-08 12:00:00
美味しい野菜をつくるための極意を解説!11か条のうち、2つをピックアップしました。著者は無農薬栽培研究家の能登山修氏です。
453views 園芸レシピ
更新: 2026-03-31 12:00:00
4月は1年でいちばん忙しい! トマトやナスなどのメイン夏野菜の苗植え適期です。有機無農薬で楽しむ菜園生活のコツを紹介した本から抜粋してご紹介!著者は無農薬栽培研究家の能登山修氏です。
648views 園芸レシピ
更新: 2026-03-24 12:00:00
山川理さんに教わる、シリーズ化している家庭菜園はじめの一歩!無農薬の家庭菜園でさまざまな野菜の新品種を育成している山川さん監修の元、サツマイモの苗をつくるコツを解説します。
582views 園芸レシピ
更新: 2026-03-17 12:00:00
最新記事
アガベ、アロエ、ビカクシダ、ネペンテス──造形美の極北ともいえる珍奇植物を、黒を基調とした紙面で収録した名品図録。世界中の希少植物を実際に蒐集・育成し、その魅力を発信してきた THE COREの高瀬氏が、選び抜いた個体のみを撮り下ろしで紹介する。
更新: 2026-04-26 12:00:00
この本は、ローボリゴンデザイン(シンプルな形の多角形で表現された3D風デザイン)を取り入れたアクティビティブックです。日常の中で親しみやすい犬の作品を、12点収録しています。
更新: 2026-04-25 12:00:00
ペーパークイリングで作る、夏のフラワーフレーム!パイナップル、ブーゲンビリア、プルメリア、ハイビスカス、元気な色合いの夏の花々。ビタミンカラーでトロピカルな夏柄を楽しみましょう。ここでは「ブーゲンビリア」をピックアップして紹介します!
189views 工作レシピ
更新: 2026-04-24 12:00:00
四季をモチーフにした、おしゃれな吊るし飾りのレシピ。ここでは、美味しそうに実った柿、さつまいも、栗を深みのある色で秋らしくまとめた1本飾りをご紹介。季節の味覚に、にっこり微笑むハリネズミさんがポイントです。
更新: 2026-04-23 12:00:00
大人気のかぎ針で編む、春夏糸のモチーフ編みのこものの作品集。モチーフならではの形や色合わせのバリエーションを存分に楽しめる一冊。コースター、シュシュ、ポーチ、バッグ、ひざかけなどの小物をメインに、キャミソール、フリルベストなど一部ウエアも掲載。 (H102-268)
8470views 本│編み物
更新: 2026-04-21 12:00:00
boutique-sha_banner
hmc_banner
btq_onlineshop_banner

ランキング

総合ランキングarrow_right_alt

楽しい!手芸の本がいっぱい!

get_app
ダウンロードする
キャンセル