おべんとうメニュー
・お花の肉巻き★(作り方あり)
・じゃがいもとコーンのバターしょうゆ炒め★(作り方あり)
・はちみつ壺ウィンナー★(作り方あり)
・ハチの魚肉ソーセージピック★(作り方あり)
・にんじんの蝶
・ブロッコリー
・アスパラガス
・プチトマト
・レタス
キャラクターの材料
・魚肉ソーセージ(5㎜の輪切り) 2枚
・チキンライス 100g
・スライスチーズ 1枚
・薄焼き卵 1枚
・海苔 適量
・パスタ 適量
型紙
※型紙は、おべんとう箱の大きさに合わせて拡大して使って下さい。
おかずレシピの作り方
※材料を焼くときの油や、材料にふる塩、こしょう、小麦粉などの分量は、記載がない場合は「適量」です。
★「お花の肉巻き」の作り方
1人分
①ヤングコーン1本、スナップエンドウ2本をゆでます。
②豚薄切り肉2枚に塩、こしょうをふり、①を芯にして巻きます。
③フライパンにサラダ油を熱し、小麦粉をまぶした②を色よく焼き、しょうゆ、みりん、酒各小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えてからめます。
★「じゃがいもとコーンのバターしょうゆ炒め」の作り方
作りやすい分量
①じゃがいも小1個はいちょう切りにして水にさらし、電子レンジで40秒程度加熱します。
②フライパンにサラダ油を熱し、①、いちょう切りにしたにんじん1/8本、冷凍コーン大さじ1を加えて炒めます。
③にんじんに火が通ったら、バター小さじ1、しょうゆ少量を加えて混ぜ、塩、こしょうで味を調えます。
★「はちみつ壺ウィンナー」の作り方
①コロコロウィンナーの先端を薄く切り落とし、さらに上部を3㎜幅の輪切りにして壺のふたを作ります。
②チェダーチーズをはちみつが垂れているように爪楊枝で切り、コロコロウィンナーに貼り付け、ふたの上からピックを挿し込みます。
★「ハチの魚肉ソーセージピック」の作り方
①魚肉ソーセージを2枚輪切りにし、爪楊枝を挿し込みます。
②ハチとお花(花びらはスライスチーズ、中心はチェダーチーズ)をのせます。