・重曹(炭酸水素ナトリウム)……大さじ3
・クエン酸……大さじ2
・粗塩……大さじ1
・バラのドライポプリ……大さじ1 (ローズのハーブティーを利用してもOK)
・ビニール袋
＊1個が普通の浴槽1回分の適量です。サイズの違うものを作る場は、重曹：クエン酸：粗塩 = 3：2：1の配合で調節してください（ポプリはお好みで適量）。
＊万一、きれいに成型できなくても効能は同じなので、パウダータイプとして使えます。
＊浴槽のタイプによって入浴剤が使えない場合は、足湯や手浴などに活用してください。
＊すぐに使わない場合は乾燥剤といっしょに密封容器に入れておけば、常温で半年間は保存が可能。
＊万一、きれいに成型できなくても効能は同じなので、パウダータイプとして使えます。
＊浴槽のタイプによって入浴剤が使えない場合は、足湯や手浴などに活用してください。
＊すぐに使わない場合は乾燥剤といっしょに密封容器に入れておけば、常温で半年間は保存が可能。
01 ビニール袋にすべての材料を入れます。
02 袋ごともむようにして、全体をよく混ぜ合わせます。
03-A しっとりとして手応えがあったら、ボール状になるようにギュッと丸めます。15分ほど放置して、固まっていればできあがり。
03-B クッキー型やタルト型、製氷皿などに押し入れて成型してもかわいい。固まったら、型からそっととり出します。
＊ここがPoint!
お湯に入れるとすぐに溶けて発泡しますが、これは重曹とクエン酸のダブル効果によるもの。泡の刺激は血流を促し、新陳代謝を活発にしてくれます。
■それぞれの効能
・塩：体内の老廃物を排泄します。古い角質を落とし、新しい肌に生まれ変わるのを助けてくれます。
・重曹(炭酸水素ナトリウム)：ガス化して皮膚から吸収され、肌の毛細血管を刺激します。血行促進、美肌づくり、湯冷め防止にも働きます。
・クエン酸：肌のpHバランスを整え、肌をなめらかにする働きと殺菌効果があります。
・塩：体内の老廃物を排泄します。古い角質を落とし、新しい肌に生まれ変わるのを助けてくれます。
・重曹(炭酸水素ナトリウム)：ガス化して皮膚から吸収され、肌の毛細血管を刺激します。血行促進、美肌づくり、湯冷め防止にも働きます。
・クエン酸：肌のpHバランスを整え、肌をなめらかにする働きと殺菌効果があります。
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